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    一節體育課

    時間:2019-11-11 10:48:28 | 作者:和明澤

    今天下午的第四節課是體育,以往的體育課也沒什么西藏十一选五走势图--首页,而這節體育課卻不一樣!因為這是我們體育期中考試前的最后一節體育課。所以,同學們都很看重這節體育課。

    體育課上體育老師對我們說:“這次的期中考試:跳繩女生166個算是滿分,男生滿分157個;跳遠女生滿分186厘米,男生200厘米;女生50米跑滿分8。2秒,男生一樣。”一聽這個要求,我的體育一百分夢瞬間破滅了!“!”班里充滿了這種聲音。

    這時,體育老師說道:“拿起你們的跳繩,我們下去練。”也許是同學們不愿在教室里呆了,頓時,作鳥獸散西藏十一选五走势图--首页。一下子,班里便沒有了人!

    來到了操場上,我們排好隊準備跳繩。老師來了,給我們講跳繩的要點,比如:跳繩時要手心對手心西藏十一选五走势图--首页,要先手腕;到最后,真不行了再用小臂。于是,“開始”一聲響西藏十一选五走势图--首页,我們的一分鐘跳繩開始了。“10、11、作文http://www.0312cn.com/12、13……”,過了大約40多秒時,體育老師說了一聲“還剩10秒鐘”,這時,我已經累的氣喘吁吁了西藏十一选五走势图--首页,我心想:才130多個,還差得很遠呢!最后,我跳了159個,時間結束了西藏十一选五走势图--首页!我一下子癱在了地上西藏十一选五走势图--首页,經老師一問西藏十一选五走势图--首页,我們班的同學竟有三西藏十一选五走势图--首页、四十多個,沒跳夠一百個!而我的159個,也只能得個19分。

    接下來,我們又練了跳遠,我雖然跳的還行,但是西藏十一选五走势图--首页,我的動作完全不到位!尤其是跳過去的時候,手臂是向上擺的,而我是在中間就停下了西藏十一选五走势图--首页,體育老師說:“如果動作不到位的話西藏十一选五走势图--首页,也是要扣分的!”經過老師的方法一練,這方法不僅可以使我跳的時候增加動力西藏十一选五走势图--首页,還可以使我的跳遠跳的再遠那么十厘米呢!

    下課鈴聲響了西藏十一选五走势图--首页,在跳的不亦樂乎的同學們,只好收住了腳。在體育老師的最后一次示范下,我們依依不舍的離開了操場

    讓我們一起為明天的體育考試努力吧!加油!

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